껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 오늘의 영단어 - nonaggression : 불가침, 불침략인간은 불필요한 일을 하는 데 땀을 흘린다. -세네카 터를 닦아야 집을 짓지 , 무슨 일이고 기초 작업부터 해 놓아야 한다는 말. 오늘의 영단어 - belated : 늦은, 뒤늦은, 시대에 뒤진오늘의 영단어 - Indian summer : (늦가을의)봄날같은 화창한 날씨여론이 항상 법률을 앞선다. -고리키 오늘의 영단어 - repudiation : 거부, 거절, 부인, 절연, 이혼다섯 가지 가르침의 조목은 어버이와 자식 사이에는 친함이 있어야 하며, 임금과 신하 사이에는 의리가 있어야 한다. 남편과 아내 사이에는 분별이 있어야 하며, 어른과 아이 사이에는 차례가 있어야 하며, 친구와 친구 사이에는 믿음이 있어야 한다. -성리서 오늘의 영단어 - evangelist : 복음 전도자, 부흥사